今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

华硕无畏Pro 15 2024骁龙版强势登场，骁龙X Elite芯片加持，售价7999元

2024年6月17日 - 华硕今日宣布推出无畏Pro 15 2024骁龙版笔记本电脑，搭载了高通最新的骁龙X Elite处理器，性能强劲，同时配备了2.8K OLED屏幕、RGB背光键盘等诸多亮点配置，售价7999元。

强悍性能，骁龙X Elite芯片加持

无畏Pro 15 2024骁龙版搭载了高通最新的骁龙X Elite处理器，采用8nm制程工艺打造，拥有八个核心和八个线程，最高主频可达3.2GHz，性能相比上一代骁龙8 Gen 1提升了30%。此外，该机还配备了32GB LPDDR5内存和1TB PCIe 4.0固态硬盘，性能强劲，可以满足用户流畅运行大型软件和游戏等需求。

绚丽视界，2.8K OLED屏幕

无畏Pro 15 2024骁龙版采用了一块2.8K分辨率的OLED屏幕，拥有120Hz刷新率和600尼特峰值亮度，画面显示细腻流畅，色彩艳丽逼真。同时，该屏幕还支持100% DCI-P3色域和133% sRGB色域，能够满足专业用户的创作需求。

其他亮点

无畏Pro 15 2024骁龙版还拥有以下亮点配置：

• 轻薄机身，厚度仅为13.9mm，重量约为1.4kg，方便携带；
• 丰富接口，配备了2个雷电4接口、2个USB-A 3.2 Gen 1接口、1个HDMI 2.1接口和1个MicroSD读卡器；
• 长续航能力，内置75Wh电池，支持快速充电，可提供最高18小时续航；
• 出色散热，采用双风扇+双热管散热系统，能够有效散热，保持系统稳定运行；
• 安全可靠，配备了1080P高清摄像头和红外摄像头，支持Windows Hello人脸识别功能；
• 舒适体验，拥有RGB背光键盘、1.7mm键程和杜比全景声扬声器系统。

总而言之，华硕无畏Pro 15 2024骁龙版是一款性能强劲、配置均衡的优秀笔记本电脑，适合追求高性能和便携性的用户。